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事業化プロジェクト

「わ」のカフェ  ~あゆみ~

2024年4月11日 「わ」のカフェ実施風景
 4月11日、「わ」のカフェ(移動カフェ)を開催しました。2024年度も「わ」のカフェをよろしくお願いいたします。
 新年度1回目のカフェのテーマは、「認知症への気づき」で実施しました。
 生活をしている中で、何となく違和感をまず感じ始めるのは「ご本人自身」といわれています。そのままにせず、家族に話してみたり、少し不安だなと思ったら、専門家に話してみましょうと話がありました。どんな違和感かについても触れていただきました。
 講話の後、認知症予防のためのリズム体操、ストレッチから始まり、ひとつの体操が慣れてきた頃に足踏みを加えてといった、一度に複数の動きを取り入れることにより、脳の活性化につながる内容で、間違えてしまうのはご愛嬌、楽しく体操を行いました。
 5月は9日(木) 14時から 松の湯交流館での開催予定です。
 講話は「フレイル予防」についてです。フレイルとは何なのか?興味のある方はぜひご参加ください。リズム体操も行います。楽しく認知症予防目指しましょ~(^^)/

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