事業化プロジェクト
「わ」のカフェ ~あゆみ~
2024年8月8日 「わ」のカフェ実施風景
8月8日、「わ」のカフェ テーマは「笑いヨガで認知症予防」
黒石高校の生徒の皆さん、ボランティアの参加ありがとうございました。
皆さん、笑いヨガをご存じですか?
「ホホ、ハハハ、ホホ、ハハハ、ホホ、ハハハ、ホホ、ハハハ、イエーイ!」「いいぞ、いいぞ、イエーイ!」
笑いヨガとは、コミュニケーションツールである笑いを取り入れた健康体操のことで、いつでも、どこでも、一人でもできます。
笑わなければ、笑うための身体が衰えてしまうので、心と身体のために、笑うために使う筋肉を鍛えましょう。
来月は、9月12日 14時から 松の湯交流館での開催予定です。講座は「施設看護師による感染予防」についてです。興味のある方はぜひご参加ください。日ごろから気軽にできるリズム体操も行います。残暑厳しい時期です。体調に留意し、楽しく認知症予防を目指しましょう
♪♪♪ お待ちしております(^◇^)