事業化プロジェクト
「わ」のカフェ ~あゆみ~
2024年7月11日 「わ」のカフェ実施風景
7月11日、「わ」のカフェ テーマは「脳トレーニングで認知症予防」
認知機能とは、物事を判断する力です。私たちは何らかの出来事を見たり、聞いたり、触れたり、感じたりすることで、そのことにどう対処するか考え、判断し行動となります。その機能を低下させないよう、脳の健康を維持していくため、大脳の3分の1を占める前頭前野(物覚え、考える、やる気)を刺激するトレーニングとして計算や漢字問題などをご紹介しました。
恒例のリズム体操は、リズムをとりながら動きをつけてというのが、なかなかうまくいかないものです。それもまた味わいとして笑って楽しく身体を動かしました。
来月は、8月8日 14時から 松の湯交流館での開催予定です。講座は「笑いヨガで認知症予防」についてです。興味のある方はぜひご参加ください。日ごろから気軽にできるリズム体操も行います。熱中症に注意し暑さを乗り越え、楽しい認知症予防を目指しましょう☆彡お待ちしております…