事業化プロジェクト
「わ」のカフェ ～あゆみ～
2024年10月27日 「わ」のカフェ実施風景
10月27日、「わ」のカフェ in田園福祉パーク
昨年に引き続き、講師に薬剤師の加福様を迎え、今回は「認知症は予防できるか」をテーマに講演いただきました。
まずはリズム体操で身体をすっきりさせまして…。
続いて講演です。世界で認知症の有病率が最も低い国はどこか…1位 インド 2位 フランス 3位 アフリカ西側諸国 というオープニングから納得や意外な国が占めていることに驚きながら、内容が始まりました。
認知症は予防できるのか…。
予防という言葉には、病気にならないように取り組むことだけではなく、発病した病気を遅らせるという再発予防の意味も含まれているそうです。
一次予防は認知症になるのを遅らせること、二次予防は認知症になっても進行を緩やかにすること、日本は認知症を疑ってから医療機関を受診するまでが平均9.5ヶ月と遅いのが現状、認知症は早期発見と早期治療が重要とのことでした。
認知症になったからといって、なにもできなくなるか、そういうわけではありません。
軽度認知障害の時期は、認知症予防に非常に重要な時期とも言われていわれています。
「運動」「知的活動」「コミュニケーション」で予防を図り、十分な睡眠やバランスの取れた食事をとりいれていきましょう。
講師の加福様、貴重な講演ありがとうございました。
扇谷様、リズム体操ありがとうございました。
ご参加いただいた皆様、ボランティアの皆様ありがとうございました。
来月は、11月14日 14時から 松の湯交流館での開催予定です。講座は「理学療法士による体操・体の動かし方」についてです。興味のある方はぜひご参加ください。日ごろから気軽にできるリズム体操も行います。いよいよ寒さの厳しい時期が近づいてきました。今年は程よい雪をお願いしたいものです。体調に留意し、楽しく認知症予防を目指しましょう♪♪♪ お待ちしております(^O^)
