事業化プロジェクト

2025年12月11日上十川公民館にて移動カフェの開催をしました。師走を迎え、お忙しい中、ご参加ありがとうございました。
　上十川公民館様、移動カフェ開催にご協力いただきありがとうございます。

　今回は当法人、管理栄養士より「認知症予防と食生活」をテーマに講話を行いました。
　普段からの食生活を振り返り、皆様が健康のため積極的に取り入れている食材、調理法を伝えあい、盛り上がりました。また自分で調理することが認知症予防につながります。何を作るか、材料をどのように切るか、複数の作業を考え同時に行うことが脳の刺激になります。
　リズム体操もリズムに合わせ、賑わっていました。栄養、運動をバランス良くとり、馴染みの方々との談笑はよいものですね。
　ご参加くださった皆様、ありがとうございました。よいお年をお迎えください。