事業化プロジェクト

2026年8月27日、六郷地区センターで移動カフェを開催しました。ご協力いただきありがとうございます。

今回の移動カフェでは「フレイル予防で健康寿命を延ばそう」をテーマに講座を行いました。
　年齢を重ねるごとに心身の機能低下を予防するため、3つの柱（運動・栄養・社会参加）について、みなさまから様々なアドバイスをいただきました。特に身近にある青森県産のりんごやニンニクを普段から取り入れているお話は参考になりました！
　後半はリズム体操で積極的に身体を動かされ、心地よい汗をかきました。
　連日続いた暑さも和らぎ、実りの秋を迎えようとしています。みなさま、どうぞ夏の疲れを残さず元気でお過ごしください。次回も「わ」のカフェをよろしくお願いします。